Sonia studia per 5 anni chitarra jazz e armonia presso la Scuola Popolare Di Musica Di Villa Gordiani in Roma e per 2 anni si dedica al canto individuale.

La carriera di Sonia comincia con la collaborazione nella band di Elvis Carpinelli, cantante con il quale si esibisce in molti tra i più famosi palchi romani in apertura di artisti come Paolo Benvegnù, Cristina Donà, Niccolò Fabi.

Il 2005 è invece l'anno in cui Sonia comincia a cantare da solista la sua musica e le sue canzoni originali. I suoi brani si ispirano al rock dei cantautori italiani e al jazz. Nello stesso anno partecipa a diverse rassegne per artisti emergenti al Circolo Degli Artisti, dalle quali viene estratta una compilation che pubblica un suo brano.

Riunisce in una band in versione elettrica ottimi musicisti, come il chitarrista jazz Francesco Diodati, e con questa formazione Sonia arriva alla finale per il centro Italia di Rock Targato Italia 2006/2007 XIX Edizione. Ed è presente tra le band segnalate da MarteLive2007.

Ancora come solista, invece, vince la chitarra messa in palio dall'Emergenza Acoustic Festival 2007, ricevendo, tra l'altro, un riconoscimento personale da parte del presidente di giuria, Rodolfo Maltese.

Nel febbraio 2009 partecipa al progetto A Secret Rose di Rhys Chatham all'Auditorium Parco Della Musica di Roma.

Sempre nel 2009 Sonia rinnova la sua band, decidendo di mettersi alla chitarra elettrica (oltre che alla voce) e scegliendo come compagni Tiziano Caputo alla chitarra acustica, Valerio Scialanca al basso elettrico e Fabrizio Chiorri alla batteria.

Nello stesso anno incontra il chitarrista Bernardo Nardini che decide di occuparsi della produzione esecutiva del primo EP di Sonia: Dalle Mie Mani. Questo disco è registrato quasi in presa diretta con la sua nuova band, ed è fatto di liriche spietate, metri irregolari e chitarre incisive; sempre in primo piano.

Nel maggio 2010 Sonia è stata selezionata per partecipare all'Acoustic Guitar Meeting di Sarzana, come proposta emergente della rivista Chitarre, per il Concorso "New Sounds of Acoustic Music", Premio CARISCH 2010.